【特別活動】睡眠について学ぶ

事前にウェルネスチェックのアンケートを実施し、その結果をもとに、生徒一人ひとりに合わせた内容でお話しいただきました。

途中ではストレッチも行い、日常生活の中でも取り入れやすい方法について教えていただきました。